EL IMC

INDICE DE MASA CORPORAL 

Una buena forma de determinar si su peso es saludable para su estatura, es calcular su índice de masa corporal (IMC). Usted y su proveedor de atención médica pueden usar su IMC para calcular la cantidad de grasa corporal que tiene.

¿CÓMO DETERMINAR SU IMC?

Su IMC calcula cuánto debe pesar según su estatura.

• Existen muchos sitios web con calculadoras que le dan su IMC cuando usted introduce su peso y estatura.

https://www.nivea.es/recomendaciones/estilo-de-vida/como-calcular-indice-de-masa-corporal-imc

https://www.sanitas.es/sanitas/seguros/es/particulares/biblioteca-de-salud/prevencion-salud/indice-masa-corporal.html

También puede calcularlo usted mismo:

• Multiplique su peso en libras por 703.
• Divida esa respuesta por su estatura en pulgadas.
• Divida nuevamente esa respuesta por su estatura en pulgadas.
  

LOS ANNUNAKIS

las religiones, como las luciérnagas, necesitan la oscuridad para brillar

Una historia prohibida para la humanidad 

Los textos sumerios antiguos se refieren a los Anunnaki como “los que descendieron del cielo”. Una raza de seres extremadamente poderosos y avanzados que diseñaron la humanidad cientos de miles de años atrás. 

Nibiru, el planeta del que procedían, estaba poblado por humanoides muy similares a nosotros, los seres humanos. 

Los Anunnaki decidieron acercarse al planeta hace unos 450.000 años, aterrizando en Sumeria.

Su objetivo

Necesitaban oro para reparar la atmósfera de su planeta, pero al no poder extraerlo por ellos mismos, crearon una raza de seres llamados humanos para que hagan el trabajo por ellos.

arbol de la vida Anunnaki 

Pero, debido a que ejecutar el pesado trabajo minero no convenía a los maestros nibiruanos, el pueblo Anunnaki fue enviado para hacer el trabajo por  ellos, siendo tratados como una especie de esclavos a pesar de que sus características físicas e intelectuales se imponían a nuestros actuales estándares humanos modernos. Sin embargo, los Anunnaki pronto se rebelaron contra sus supervisores y exigieron crear un ser inferior con el fin de que realizase este “pequeño” trabajo en su lugar.

lo que los Anunnakis nos dieron: 

• la rueda 
• el calendario moderno basado en ciclos lunares 
• arado 
• sistemas de riego
• veleros
• 1º escritura gravada 
• diques 
• canales 
• 1º idioma 

video sobre la historia de los anunnakis  

Paul Otlet- PADRE DE LA DOCUMENTACIÓN

Paul Otlet, el desconocido abuelo de la Web

Paul Marie Ghislain Otlet nació en Bruselas, Bélgica el 23 de agosto de 1868. Se formó en las Universidades de Lovaina, París y Bruselas licenciándose en derecho en 1890. 

Es considerado el fundador de la ciencia de la bibliográfica  y de lo que actualmente se considera la ciencia de la documentación.

Mayores logros:

- INSTITUTO INTERNACIONAL DE BIBLIOGRAFÍA  (IIB)

- EL REPERTORIO BIBLIOGRÁFICO UNIVERSAL (RBU)

- LA CLASIFICACIÓN DECIMAL UNIVERSAL (CDU)

Documentos que sirvieron para cimentar las ciencias anteriormente citadas

Traité de documentation 1934

Monde: Essai d'universalisme 1935

En 1891, Otlet conoció a Henri La Fontaine, un abogado que compartía el interés en la bibliografía y las relaciones internacionales, y se hicieron buenos amigos. Ambos fueron asignados por la Sociedad de las Ciencias Sociales y Políticas de Bélgica para la creación de bibliografías para varias de las ciencias sociales; pasaron tres años haciendo esto. En 1895, ellos descubrieron la Clasificación Decimal de Dewey, un sistema de clasificación bibliotecario que había sido inventado en 1876. Decidieron, entonces, intentar expandir este sistema para que cubriera la clasificación de datos que Otlet había imaginado previamente.

http://scqlab.info/el-legado-de-paul-otlet/

CORONAVIRUS

YA QUE NO PODEMOS

 CAMBIAR LA REALIDAD, CAMBIEMOS

 LOS OJOS CON QUE VEMOS LA REALIDAD 

EL nuevo CORONAVIRUS SARS-CoV y COVID-19 apareció en la ciudad de WUHAN - CHINA a finales de 2019 y es una nueva cepa que no se había visto anteriormente en humanos.

¿COMO SE TRANSMITE?

- Por gotas respiratorias 

- Incubación de 2 a 14 días 

LOS SÍNTOMAS MAS FRECUENTES:

• tos 
• fiebre
• cansancio 
• falta de aire 

MEDIDAS GENERALES QUE SE DEVÉN TOMAR

- Al toser o estornudar, cubrirse la boca y la nariz con el codo flexionando.

- Usar mascarillas y guantes.

- Lavarse las manos frecuentemente. 

- En caso de de sufrir la infección, evite estar en contacto con otras personas 

RESISTIRÉ, UNA CANCIÓN PARA ESCUCHAR EN ESTA CUARENTENA. 

SWEET CAROLINE - NEIL DIAMOND

 -

una canción que deja mucho que desear, nos recuerda a aquellos tiempos donde todo era bueno, los recuerdos que alguna ves quedaron atrás, hoy lo volvemos a recordar.

Letra

Where it began, I can't begin to knowing

But then I know it's growing strong

Was in the spring

And spring became the summer

Who'd have believed you'd come along

Hands, touching hands

Reaching out, touching me, touching you

Sweet Caroline

Good times never seemed so good

I've been inclined

To believe they never would

But now I

Look at the night and it don't seem so lonely

We filled it up with only two

And when I hurt

Hurting runs off my shoulders

How can I hurt when holding you

One, touching one

Reaching out, touching me, touching you

Sweet Caroline

Good times never seemed so good

I've been inclined

To believe they never would

Oh no, no

Sweet Caroline

Good times never seemed so good

Sweet Caroline

I believe they never could

Sweet Caroline

Good times never seemed so good

COCHABAMBA DONDE NO TODO ES IGUAL- BOLIVIA

volver a aquel lugar 

donde nada, ni nadie impedía mi felicidad

La Pampa es un pueblo de Cochabamba - Bolivia, el país en donde nací, crecí pero especialmente fue en este pueblo en donde pase la mayor parte de mi infancia. 

Es un sitio muy especial en donde vive la
 mayoría de mi familia, compañeros.

Es un lugar con mucha vegetación verde, arboles de todo tipos, eucaliptos, las cosechas apunto de ser recogidas,  rodeada de montañas y animales y un lago seco en tiempos de sequía y lleno de agua en tiempos de lluvia. 

Es mi lugar increíble, mas que todo en tiempos de lluvia y primavera , soy tremenda mente feliz, al salir a la calle, mirar al cielo , disfrutar de la lluvia mojando mi cara,me gusta sentir como cae y se da contra la tierra, escuchar el sonido de los ríos y el olor a tierra cuando llueve , se me quitan todos los agobios, me olvido de todo y me empiezo a relajar, siento esta en otro mundo y cuando caen relámpagos y al ver al horizonte recuerdo todas las cosas que quiero hacer, países que quiero visitar, sueños que quiero cumplir, voy hacia los lugares mas altos y me siento en las piedras solo para ver como el mundo es tan 

maravilloso.

  

"UN MUNDO EN OTRO MUNDO"

DOULAS , EL ARTE DE ACOMPAÑAR

Despierta la sabiduría maternal que hay en ti 

y ofrecele el mejor de los comienzos: 

de tu vientre a tu corazón

  

Una doula es una persona experimentada en la ayuda al nacimiento que provee de soporte continuo, información y apoyo emocional y físico, a las mujeres embarazadas, antes, durante y justo después del parto.

Las doulas asisten a las mujeres que dan a luz en hospitales, en casas de partos y en sus domicilios.

Es el arte de:

• acompañar
• informar
• sostener a la mujer y su entorno durante:

el embarazo

el parto 

el postparto 

la crianza  

funciones de una doula:

durante el embarazo: 

puede ayudar para hacer un plan de parto y también ofrecer información sobre las deferentes opciones de partos,  en casa u hospitales ya sea publico o privado.

durante el parto:

ofrecer un acompañamiento físico y emocional desde el inicio hasta el final.

durante el postparto: 

ofrece apoyo logístico como en la lactancia.

Lo importante de una doula no es, pues, lo que ella sabe, sino quien es ella, su personalidad, porque esto es lo que más influye al ayudar a la mujer que está de parto.

ANDRÉS VESALIO, PADRE DE LA ANATOMÍA MODERNA

En nuestra época, nada ha sido tan degradado

 y luego totalmente restaurado como la anatomía.

fue el fundador y el hombre que dio paso con grandes aportaciones a lo que se conoce como la anatomía moderna. Creando una de las más grandes,como lo fue la famosa «De humani corporis fabrica».

Andrés Vesalio o Andreas Vesalio nació el 31 de diciembre de 1514 en Bruselas. estudió Medicina en las Universidades de Lovaina. Realizo sus estudios en barios lugares como París y Papúa,

Le intereso tanto la anatómica que se mostró decepcionado, parecer los profesores consideraban que la materia era demasiado complicada y tan solo explicaban una pequeña parte. A pesar de esto, Vesalio quedó prendado con la materia e intentó profundizar en esta por su cuenta.
La forma de hacerlo fue robándose algunos huesos del cementerio, y así completar su formación. En estas primeras disecciones tuvo como compañero a Miguel Servet. solía buscar cadáveres en las zonas donde se ajusticiaba a los ahorcados con ellos construyo barios esqueletos. Se doctoró con tan sólo 23 años. En la universidad de Papúa se desarrollaron los hallazgos mas importantes anatómicos del siglo XVII. Cuando se hizo profesor, eliminó la figura del incisor, y fue él mismo quien,con bisturí en mano, abría los cuerpos con la ayuda de sus alumnos, el curso era agotador la lección duraba todo el día comprendía la disección de cadáveres de los humanos completada con estudios anatómicos de animales muertos diseccionados .

Fue capaz de desmentir a Galeno, y a sus más de mil años de tradición en la medicina.

Andres Vesalio es considerado el fundador y padre de la anatomía moderna por sus aportes significativos realizados en la enseñanza y aprendizaje de la anatomía humana.

EL CONSENTIMIENTO INFORMADO

 ¿QUE ES EL CONSENTIMIENTO INFORMADO?

El consentimiento informado acredita la autorización del paciente con conocimiento de los riesgos o consecuencias del acto médico. La información entregada al paciente debe garantizar que éste comprende y acepta el procedimiento médico y sus riesgos potenciales con antelación suficiente.

Es un proceso de comunicación e información entre el profesional sanitario y la persona atendida, trata de un documento que acredita el cumplimiento de la obligación de informar y de no tratar ningún paciente sin su autorización previa, excepto cuando haya un riesgo grave para la salud pública y una situación de urgencia grave que no permita retrasos.

Los Objetivos del consentimiento informado 

• Aportar información en cantidad y calidad suficiente, para que el paciente  competente pueda tomar decisiones respecto a su proceso.
• Garantizar el derecho de las personas a su autonomía y a su libertad  en la toma de decisiones.

Requisitos

Los requisitos que debe reunir el consentimiento informado son los siguientes:

Voluntariedad.

Solo es aceptable, desde el punto de vista ético y legal, el consentimiento que es emitido por una persona que actúa de forma libre y voluntaria. Existen varias formas de limitar la libertad como son la coacción, manipulación o persuasión más allá de un límite razonable.

Información en cantidad y calidad suficientes.

El objetivo del consentimiento informado es la propia información y no solo la cumplimentación y firma del documento.

Excepciones

Las excepciones a la necesidad de obtener el CI son las siguientes:

- cuando la no intervención suponga un riesgo para la salud pública.
- cuando no esté capacitado para tomar decisiones, en cuyo caso el derecho corresponderá a sus familiares o personas allegadas.
- cuando la urgencia no permita demoras por poder ocasionarse lesiones irreversibles o existir peligro de fallecimiento.

EVA PERÓN, la mujer que vivió después de muerta

Despertó tanta adoración como odio. Fue la mujer que cuidaba de los menos favorecidos. Para otros, representaba la hipocresía. Pese a esto, sus acciones provocaron que el pueblo le tomase cariño, la llamara ‘Evita’, y la consideraba uno de ellos.

Eva María Duarte, más conocida como Eva Perón o Evita, Nació el 7 de mayo de 1919 en los Toldos provincia de Buenos Aires, hija ilegítima de un pequeño terrateniente de la zona que falleció cuando era pequeña.

Fue la esposa de Juan Domingo Perón, la primera dama de los argentinos a finales de la década de 1940, se convirtió en una poderosa figura política con una gran base de apoyo entre los miembros de los sindicatos pobres y de la clase trabajadora. Una de sus luchas más grandes fue por las mujeres. Así logró que las mujeres votaran por primera vez en la historia de su país.

Eva Perón murió a los 33 años por cáncer del cuello del útero, fue operada por  el medico Oscar Ivanicevich por apendicitis, pero una vez hecha la operación se detectó que el apéndice estaba sano.  Mas tarde ya no quiso someterse a pruebas diagnosticas para dar con la enfermedad real y la personalidad de la Evita dificulto la normal relación médico -paciente.

"Tardaron un año en embalsamar su cadáver, en 1955 lo secuestraron»

Su muerte significó el inicio de la decadencia del régimen peronista, que tres años más tarde fue derrocado por un golpe militar. Para evitar el peregrinaje popular a su tumba, los militares secuestraron y trasladaron el cadáver de Eva Perón a Italia y más tarde a España. En 1975 el gobierno argentino llevó de nuevo a Argentina sus restos mortales.

ultimo discurso de evita 

LA JOINT COMMISSION

JOINT COMMISSION 


EN 1966 NACE la Joint Commission que tiene la finalidad de mejorar la calidad de la atención en la comunidad internacional, facilitando servicios de acreditación en todo el mundo.

Es un modelo que promueve la mejora de las organizaciones, que tiene un gran reconocimiento internacional, además al ser un modelo específicamente sanitario, define de forma precisa en qué consiste la atención óptima al paciente y qué procesos de atención debe implantar la organización para garantizarla. 


CENTRADOS A LA ATENCIÓN DE PACIENTES
Se establecen los requisitos de calidad para las funciones asistenciales, cubriendo las principales etapas de atención a los pacientes durante su interacción con el centro sanitario, desde el momento del acceso, la evaluación de necesidades, el tratamiento, la educación al paciente y el alta.

CENTRADOS A LA GESTIÓN 
Regulan aspectos de gestión para que la atención al paciente se pueda llevar a cabo de forma adecuada: liderazgo y dirección de la organización, gestión del programa de calidad y seguridad del paciente, sistema de prevención y control de la infección, el desarrollo de los profesionales que prestan servicios en la organización, gestión y seguridad del entorno en el que se lleva a cabo la atención (instalaciones y equipamiento) y gestión de la información, que incluye los requisitos de documentación clínica y de seguridad y confidencialidad de la información.

LAS EDO

ENFERMEDADES DE OBLIGACIÓN OBLIGATORIA 

La Salud no se valora hasta que llega la enfermedad

Son enfermedades TRANSMISIBLES que se consideran de gran importancia para la salud publica, y que estas sean notificadas para su investigación y ayudar a controlar los futuros brotes.

La vigilancia de las enfermedades transmisibles se organiza en torno al sistema de enfermedades de declaración obligatoria (sistema EDO) y es gestionado por el conjunto de elementos que conforman la Red de Vigilancia Epidemiológica de Cataluña.
En Cataluña la lista de enfermedades sujetas a vigilancia viene determinada por el que se determina en el Decreto 203/2015, de 15 de septiembre, por el que se crea la Red de Vigilancia Epidemiológica y se regulan los sistemas de notificación de enfermedades de declaración obligatoria y brotes epidémicos. Este Decreto revisar la lista de enfermedades y la uniformó a lo que contempla la normativa europea.

La información obtenida a través de las notificaciones le permite al estado tomar decisiones informadas y promulgar leyes en relación con las actividades y el medio ambiente, tales como:

• Control de animales
• Manejo de los alimentos
• Programas de vacunación
• Control de insectos
• Seguimiento a las ETS (enfermedades de transmisión sexual)
• Purificación del agua

Estas enfermedades son: 

1. Botulismo.
2. Brucelosis.
3. Campilobacteriosis.
4. Carbunco.
5. Cólera.
6. Criptosporidiosis.
7. Dengue.
8. Difteria.
9. Encefalitis transmitida por garrapatas.
10. Encefalopatías espongiformes transmisibles humanas (incluye vECJ).
11. Enfermedad invasora por Haemophilus influenzae.
12. Enfermedad meningocócica.
13. Enfermedad neumocócica invasora.
14. Enfermedad por virus Chikungunya.
15. Fiebre amarilla.
16. Fiebre del Nilo occidental.
17. Fiebre exantemática mediterránea.
18. Fiebre Q.
19. Fiebre recurrente transmitida por garrapatas.
20. Fiebre tifoidea/Fiebre paratifoidea.
21. Fiebres hemorrágicas víricas (Ébola, Marburg y Lassa entre otras).
22. Giardiasis.
23. Gripe/Gripe humana por un nuevo subtipo de virus.
24. Hepatitis A.
25. Hepatitis B.
26. Hepatitis C.
27. Herpes zóster.
28. Hidatidosis.
29. Infección por Chlamydia trachomatis (excluye el linfogranuloma venéreo).
30. Infección por cepas de Escherichia coli productoras de toxina Shiga o Vero.
31.  Infección gonocócica.
32.  Infección por el Virus de la Inmunodeficiencia Humana/Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida (VIH/SIDA).
33. Legionelosis.
34. Leishmaniasis.
35. Lepra.
36. Leptospirosis.
37. Linfogranuloma venéreo.
38. Listeriosis.
39. Paludismo.
40. Parotiditis.
41. Peste.
42. Poliomielitis/parálisis flácida aguda en menores de 15 años.
43. Rabia.
44. Rubéola.
45. Rubéola congénita.
46. Salmonelosis.
47. Sarampión.
48. SARS (en español: Síndrome Respiratorio Agudo Grave).
49. Shigellosis.
50. Sífilis.
51. Sífilis congénita.
52. Tétanos/Tétanos neonatal.
53. Tos ferina.
54. Toxoplasmosis congénita.
55. Triquinosis.
56. Tuberculosis.
57. Tularemia.
58. Varicela.
59. Viruela.
60. Yersiniosis

DENGUE 

ENCEFALOPATÍAS ESPONGIFORMES 

VIRUELA 

LOS DVA

LAS VOLUNTADES ANTICIPADAS 

detener el tiempo para evitar lo inevitable es insuficiente

El documento de voluntades anticipadas (DVA), también conocido como testamento vital, es un documento dirigido al médico responsable, en el cual una persona mayor de edad, con capacidad suficiente y de manera libre, expresa las instrucciones de los cuidados y tratamientos médicos que quiere recibir en caso de que se encuentre en una situación en la que no pueda decidir por sí misma o expresar libremente su voluntad.

Es recomendarle  redactarlo cuando todavía estemos en plena posesión de nuestras facultades 

•  Este documento debe constar en la historia clínica. 

•  Este documento se debe formalizar a través de notario o ante tres testigos.

Para facilitar el acceso a los médicos que lo han de tener en cuenta, el DVA se puede inscribir en el Registro de voluntades anticipadas del Departamento de Salud. De esta manera el documento queda incorporado a la historia clínica compartida de los pacientes y también puede ser visualizado en el resto del Estado español.

Antes de redactar el Documento de Voluntades Anticipadas es conveniente informarse antes de redactarlo ya que cada Comunidad Autónoma tiene su propia legislación en cuanto a estos documentos. 

aquí os dejo un pequeño vídeo  

enlace para un registro de voluntades anticipadas 

https://web.gencat.cat/es/tramits/tramits-temes/Inscripcio-al-Registre-de-voluntats-anticipades?moda=1